5 Cách sử dụng đông trùng hạ thảo tốt cho sức khỏe

Trở thành dược liệu quý nên cách sử dụng đông trùng hạ thảo rất được nhiều người quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng hiệu quả nhất cũng như là điểm cần chú ý để hiệu quả sử dụng sản phẩm luôn cao và mang về nhiều lợi ích nhất cho sức khỏe.

Nếu bạn muốn có được một sức khỏe bền bỉ để chống lại được những tác nhân gây bệnh, đồng thời giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ điều trị bệnh an toàn nhất thì giải pháp tuyệt vời đó là sử dụng đông trùng hạ thảo. Nhưng liệu rằng bạn đã biết cách sử dụng đông trùng hạ thảo hay chưa? Mời bạn đọc ngay thông tin sau đây để được hướng dẫn chi tiết nhất.

[hl_headings num=”1″]

5 Cách sử dụng đông trùng hạ thảo mang về hiệu quả nhất

[/hl_headings]

1. Đông trùng hạ thảo nấu cháo

   Cách sử dụng đông trùng hạ thảo đầu tiên mà bạn có thể thử để giúp mang đến những hiệu quả tuyệt vời nhất cho sức khỏe đó là nấu cháo. Với cách này thì bạn nên sử dụng sợi nấm đông trùng hạ thảo tươi sẽ giúp đem đến hương vị thơm ngon hơn. Lúc này bạn cần hầm cho gạo chín mềm rồi sau đó cho nấm vào là đã có thể thưởng thức.

   Món cháo đông trùng hạ thảo này được xem là phương pháp rất hay nên thường sử dụng cho người ốm yếu, mất sức và đang điều trị bệnh bới cho tác dụng bồi bổ, phục hồi sức khoẻ nhanh.

   [hinhanh url=”/wp-content/uploads/2021/12/cach-su-dung-dong-trung-ha-thao-1.jpg” alt=”Cách sử dụng đông trùng hạ thảo nấu cháo rất đơn giản nhưng thơm ngon”]Cách sử dụng đông trùng hạ thảo nấu cháo rất đơn giản nhưng thơm ngon[/hinhanh]

2. Đông trùng hạ thảo pha trà

   Sử dụng đông trùng hạ thảo hiệu quả được mọi người yêu thích nhất phải kể đến đó là pha trà. Với cách này thì khá đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện được đó là:

   Bạn dùng 3 đến 5g đông trùng hạ thảo tươi cho vào ấm trà rồi hãm với nước nóng ở 80 – 100 độ C trong vòng 30 phút là đã có thể sử dụng được. Mỗi ngày dùng 2 – 3 lần là đã cho được nhiều công dụng đó là: Tăng cường sức khỏe, chống mệt mỏi, giúp tinh thần sảng khoái và còn có thể giúp khí huyết lưu thông tốt hơn.

   Và khi uống xong trà bạn vẫn có thể dùng xác động trùng hạ thảo để tăng tính năng điều trị bệnh. Tuy nhiên, với cách dùng này thì bạn chỉ nên sử dụng tối đa 5 ngày còn đối với người ốm hay đang điều trị bệnh thì chỉ nên sử dụng 3 ngày.

   [hinhanh url=”/wp-content/uploads/2021/12/cach-su-dung-dong-trung-ha-thao-2.jpg” alt=”Cách sử dụng đông trùng hạ thảo pha trà rất được nhiều người yêu thích”]Cách sử dụng đông trùng hạ thảo pha trà rất được nhiều người yêu thích[/hinhanh]

3. Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong

   Không chỉ có được hương vị thơm ngon đặc trưng mà cách sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong cũng giúp người dùng sử dụng vô cùng hiệu quả. Chỉ cần bạn chuẩn bị khoảng 1 lít mật ong nguyên chất và 3-5g nấm đông trùng hạ thảo khô (hoặc 10 -15g tươi) vào ngâm với thời gian từ 10 – 15 ngày là sử dụng được.

   Mỗi ngày lấy 10-20ml pha loãng với nước ấm uống mỗi sáng và tối trước khi đi ngủ là đã có thể mang về nhiều công dụng cho sức khỏe đó là: Kích thích tiêu hoá, trị ho lâu ngày, bảo vệ được dạ dày và ngăn ngừa được cả bệnh ung thư dạ dày.

   [hinhanh url=”/wp-content/uploads/2021/12/cach-su-dung-dong-trung-ha-thao-3.jpg” alt=”Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong giúp bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng”]Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong giúp bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng[/hinhanh]

4. Đông trùng hạ thảo ngâm cùng rượu

   Đông trùng hạ thảo ngâm rượu cũng được biết đến nhiều nhưng cách đơn giản nhất giúp bạn có thể thưởng thức được một bình rượu quý ngon và tốt nhất cho sức khỏe đó là:

   Dùng 10g đông trùng hạ thảo ngâm với 1 lít rượu gạo 35 đến 40 độ C. Thời gian ngâm ít nhất là 1 tuần và khi dùng chỉ cần 15 – 20ml và uống 2 lần/ ngày là bạn đã có thể giúp cơ thể được tăng cường sức đề kháng, trị được nhiều bệnh như là đau thắt lưng, xuất tinh sớm và còn có thể kích thích tiêu hoá.

   [hinhanh url=”/wp-content/uploads/2021/12/cach-su-dung-dong-trung-ha-thao-4.jpg” alt=”Đông trùng hạ thảo ngâm rượu tốt cho sinh lý nam giới”]Đông trùng hạ thảo ngâm rượu tốt cho sinh lý nam giới[/hinhanh]

5. Đông trùng hạ thảo chế biến thành những món ngon, bổ dưỡng

   Đông trùng hạ thảo là dược liệu quý nhưng để giúp hấp thu tốt thì bên cạnh sử dụng các cách trên bạn vẫn có thể chế biến thành món ngon cho gia đình đảm bảo bữa ăn đầy đủ dưỡng chất nhất. Ở đây bạn có thể dùng đông trùng hạ thảo hầm với gà, chim bồ câu hoặc cũng có thể tán thành bột để làm bánh, cho vào các món sinh tố để thưởng thức cũng vô cùng hiệu quả.

   Với cách sử dụng đông trùng hạ thảo này thì sẽ phát huy hết công dụng đó là giúp bồi bổ cơ thể, khí huyết lưu thông, chống lão hoá, làm đẹp da và còn chữa được những chứng bệnh về sinh lý ở cả nam và nữ.

   [hinhanh url=”/wp-content/uploads/2021/12/cach-su-dung-dong-trung-ha-thao-5.jpg” alt=”Một trong những cách sử dụng đông trùng hạ thảo thơm ngon, bổ dưỡng”]Một trong những cách sử dụng đông trùng hạ thảo thơm ngon, bổ dưỡng[/hinhanh]

[hl_headings num=”2″]

Những điều nên lưu ý khi dùng đông trùng hạ thảo

[/hl_headings]Khi đã biết đến các cách sử dụng đông trùng hạ thảo nhưng để giúp hấp thụ toàn bộ giá trị dinh dưỡng mà dược liệu quý này mang lại thì người dùng cần chú ý đến những điểm sau:

• Cần dùng với liệu lượng thích hợp
  Dù cho tác dụng bồi bổ cơ thể và hỗ trợ chữa nhiều bệnh nhưng việc sử dụng liều lượng hợp lý cũng đóng vai trò rất quan trọng. Bởi việc làm dụng đông trùng hạ thảo sẽ khiến hệ miễn dịch của cơ thể sẽ bị kích thích quá mức, dễ gây ra những phản ứng ngược lại như là bị nổi mề đay, chảy máu cam, phát ban. Vì thế cần phải dùng đúng liều lượng bằng cách tham khảo ý kiến bác sĩ cũng như là tuỳ vào mục đích, thể trạng sức khoẻ mà nên cân đối sao cho phù hợp.
• Chế biến phải phải đảm bảo giữ được giá trị dinh dưỡng
  Chế biến đông trùng hạ thảo khá đơn giản nhưng nếu bạn bỏ qua đi những điều sau thì sẽ giảm giá trị dinh dưỡng đi rất nhiều. Đó là đối với món hầm thì chỉ nên hầm với lửa nhỏ không quá 2 giờ vì nếu lửa to dễ làm phân huỷ đi những hoạt chất quý có trong đông trùng hạ thảo. Và chỉ nên chọn nồi đất, nồi sứ để hầm, không nên sử dụng nồi kim loại vì như thế sẽ gây nên những phản ứng không tốt cho sức khỏe.
• Thời điểm thích hợp để dùng đông trùng hạ thảo
  Vì trong thành phần của đông trùng hạ thảo có nhiều vitamin và khoáng chất cùng nhiều hoạt chất quý hiếm nên để giúp việc sử dụng hiệu quả thì thời gian thích hợp nhất khi dùng đó là vào buổi sáng hoặc hoặc khi đói. Không nên dùng vào buổi tối vì sẽ dễ gây mất ngủ.

  Đối với cách sử dụng đông trùng hạ thảo bằng cách ủ với trà hoặc nước nóng thì bạn nên ủ ở nhiệt độ là 100 độ C và thời gian từ 4 đến 5 tiếng để giúp tinh chất được tiết ra đem đến hiệu quả nhất khi dùng.

  [hinhanh url=”/wp-content/uploads/2021/12/cach-su-dung-dong-trung-ha-thao-6.jpg” alt=”Chỉ nên dùng đông trùng hạ thảo vào buổi sáng và khi bụng đói”]Chỉ nên dùng đông trùng hạ thảo vào buổi sáng và khi bụng đói[/hinhanh]
• Những ai không nên dùng đông trùng hạ thảo
  Đông trùng hạ thảo là thần dược được biết đến từ ngàn xưa nhưng theo quan niệm của Đông y thì không nên sử dụng cho trẻ nhỏ dưới 5 tuổi vì đông trùng hạ thảo có tính ấm nóng và trẻ em thì thường nóng nên cần tránh.

  Những người bị rối loạn đông máu cũng không nên dùng bởi có thể làm tăng nguy cơ chảy máu. Người đang chuẩn bị phẫu thuật cùng cần ngưng sử dụng đông trùng hạ thảo 2 tuần để tránh nguy cơ chảy máu khi phẫu thuật.

  Phụ nữ đang mang thai, cho con bú hoặc trong giai đoạn kinh nguyệt nên tránh đông trùng hạ thảo. Riêng đối với người bị bệnh gan thì không nên uống rượu đông trùng hạ thảo. Và nếu đang dùng dược thảo này thì nên kiêng ăn đồ cay, nóng.

  [hinhanh url=”/wp-content/uploads/2021/12/cach-su-dung-dong-trung-ha-thao-7.jpg” alt=”Khi dùng đông trùng hạ thảo nên kiêng đồ cay, nóng”]Khi dùng đông trùng hạ thảo nên kiêng đồ cay, nóng[/hinhanh]

  Đặc biệt, nếu là người mắc bệnh đa xơ cứng, viêm khớp dạng thấp không nên dùng đông trùng thảo dược bởi trong hoạt chất của dược thảo này sẽ khiến cho hệ thống miễn dịch hoạt động mạnh hơn, dẫn đến triệu chứng bệnh nặng hơn.

[hl_headings num=”3″]

Lời kết

[/hl_headings]Đó là những cách sử dụng đông trùng hạ thảo mà bạn có thể tham khảo. Để việc dùng đông trùng hạ thảo được an toàn, tránh được những tác dụng phụ không mong muốn thì bạn cũng cần chú ý đến các yếu tố đã nêu trên. Chúc bạn đọc luôn có sức khỏe tốt và chọn được sản phẩm tốt nhất bằng cách liên hệ ngay đến đơn vị uy tín, chuyên cung cấp đông trùng hạ thảo chất lượng.