Cách Sử Dụng Tinh Dầu Đinh Hương Đối Với Sức Khoẻ!

Các công dụng của tinh dầu đinh hương đa dạng, từ giảm đau và cải thiện tuần hoàn máu đến giảm viêm và mụn trứng cá.

Một trong những công dụng nổi tiếng nhất của tinh dầu đinh hương là giúp đối phó với các vấn đề về răng miệng, chẳng hạn như đau răng. Ngay cả các nhà sản xuất kem đánh răng thông thường như Colgate cũng đồng ý rằng tinh dầu này có những khả năng ấn tượng trong việc hỗ trợ sức khỏe của răng, nướu và miệng.

Tinh dầu đinh hương đã được chứng minh có tác dụng chống viêm và giảm đau, cũng như có tác dụng kháng vi khuẩn/phục hồi da rộng rãi mà không chỉ giới hạn ở da.

Tinh dầu đinh hương để trị đau răng

Đinh hương (Eugenia caryophyllata) có nguồn gốc từ Indonesia và Madagascar, có thể tìm thấy trong tự nhiên dưới dạng búp hoa hồng chưa nở của cây cỏ xanh nhiệt đới.

Được hái bằng tay vào cuối mùa hè và lại vào mùa đông, búp hoa được phơi khô cho đến khi chúng chuyển màu nâu. Sau đó, búp hoa được để nguyên, nghiền thành gia vị hoặc được chưng cất bằng hơi để tạo ra tinh dầu đinh hương cô đặc.

Đinh hương thông thường chứa từ 14% đến 20% tinh dầu. Thành phần hóa học chính của tinh dầu là eugenol, cũng chịu trách nhiệm cho mùi thơm mạnh của nó.

Ngoài việc sử dụng thông thường trong y học (đặc biệt là cho sức khỏe răng miệng), eugenol cũng thường được sử dụng trong nước súc miệng và nước hoa, và cũng được sử dụng trong việc tạo ra chiết xuất vani.

Tại sao đinh hương được sử dụng để giảm đau và sưng phù đi kèm với đau răng?

Eugenol là thành phần trong tinh dầu đinh hương có tác dụng giảm đau. Đây là thành phần chính trong tinh dầu thơm lấy từ đinh hương, chiếm từ 70% đến 90% của tinh dầu bay hơi.

Làm thế nào tinh dầu đinh hương có thể giảm đau dây thần kinh răng? Nó hoạt động bằng cách làm tê liệt tạm thời các dây thần kinh trong miệng, kéo dài khoảng hai đến ba giờ, mặc dù nó không nhất thiết giải quyết vấn đề cơ bản như sự hư tổn răng miệng.

Có lý do để tin rằng người Trung Quốc đã sử dụng đinh hương như một biện pháp chữa đau răng tự nhiên trong hơn 2.000 năm. Trong quá khứ, đinh hương được nghiền và áp dụng vào miệng, ngày nay tinh dầu đinh hương đã sẵn có và mạnh mẽ hơn do nồng độ cao của eugenol và các hợp chất khác.

Đinh hương được sử dụng rộng rãi là một giải pháp đáng tin cậy cho trường hợp khối khô và giảm đau và khó chịu liên quan đến các rối loạn nha khoa khác nhau. Tạp chí nha khoa, ví dụ, đã công bố một nghiên cứu chứng minh rằng tinh dầu đinh hương có cùng tác dụng gây tê (benzocaine), một chất chống đau thông thường được sử dụng trước khi tiêm kim.

Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy rằng tinh dầu đinh hương còn có nhiều lợi ích khác cho sức khỏe răng miệng.

Nhóm nghiên cứu của một nghiên cứu đã đánh giá khả năng của đinh hương trong việc làm chậm quá trình kháng vi lợi, hoặc xói mòn răng, so sánh với eugenol, eugenyl-acetate, fluoride và nhóm kiểm soát.

Nó cũng có thể giúp ngăn chặn vi khuẩn gây sâu răng, làm một công cụ phòng ngừa sức khỏe răng miệng.

Dưới đây là một số thông tin thú vị khác về đinh hương/tinh dầu đinh hương:

Đảo Zanzibar (thuộc Tanzania) là nhà sản xuất đinh hương lớn nhất thế giới. Những nơi sản xuất hàng đầu khác bao gồm Indonesia và Madagascar. Không giống như hầu hết các loại gia vị khácThành phần của đinh hương, có thể trồng quanh năm, đã mang lại lợi thế đáng kể cho các bộ tộc bản địa sử dụng nó vì những lợi ích sức khỏe có thể được tận hưởng dễ dàng hơn. Lịch sử cho chúng ta biết rằng người Trung Quốc đã sử dụng đinh hương trong hơn 2.000 năm làm hương thơm, gia vị và thuốc. Đinh hương đã từng cứu sống một số người trong lịch sử. Nó là một trong những tinh dầu chính đã bảo vệ con người khỏi bị mắc bệnh dịch bùng phát tại châu Âu. Người Ba Tư cổ xưa cho rằng tinh dầu này có thể dùng làm thuốc chú ái. Trong khi đó, các nhà chữa bệnh Ayurveda đã sử dụng đinh hương từ lâu để điều trị các vấn đề tiêu hóa, sốt và vấn đề về hô hấp. Trong Y học cổ truyền Trung Quốc, đinh hương được ca ngợi cao về khả năng kháng nấm và kháng vi khuẩn. Ngày nay, tinh dầu đinh hương vẫn được sử dụng trong nhiều sản phẩm với mục đích sức khỏe, nông nghiệp và mỹ phẩm.

Tinh dầu đinh hương có lợi ích sức khoẻ gì ?

Các lợi ích sức khỏe của tinh dầu đinh hương rất nhiều và bao gồm việc hỗ trợ sức khỏe gan, da và miệng. Dưới đây là một số ứng dụng y tế thông thường của tinh dầu đinh hương được hỗ trợ bởi các nghiên cứu khoa học.

1. Hỗ trợ sức khỏe da

Nghiên cứu khoa học cho thấy tinh dầu đinh hương có khả năng tiêu diệt cả vi khuẩn lẻ và màng vi khuẩn của một vi khuẩn nguy hiểm được gọi là Staphylococcus aureus (S. aureus). Điều này liên quan đến sức khỏe da và đặc biệt là mụn trứng cá? S. aureus là một trong số các chủng vi khuẩn đã được liên kết khoa học với sự phát triển của mụn trứng cá.

Để loại bỏ mụn trứng cá, hãy lấy ba giọt tinh dầu đinh hương pha với hai thìa cà phê mật ong tươi. Rửa mặt bằng công thức này, sau đó rửa sạch và vỗ khô.

2. Bệnh nấm Candida 

Một nghiên cứu được công bố trong tạp chí Oral Microbiology & Immunology đã được tiến hành để xem đinh hương sẽ hoạt động như thế nào so với các phương pháp điều trị nấm khác. Qua quan sát, đinh hương đã được xác định là có hiệu quả tương tự như nystatin, một loại thuốc thường được chỉ định để điều trị nhiễm nấm ở miệng (nhiễm trùng tụ cầu), điều này có thể gây ra nhiều tác dụng phụ khó chịu. Tài Liệu

Ngoài ra, ngoài việc tiêu diệt nấm Candida, tinh dầu đinh hương cũng có vẻ hữu ích trong việc tiêu diệt ký sinh trùng ruột.

Để làm sạch nấm Candida hoặc ký sinh trùng, bạn có thể dùng tinh dầu đinh hương trong khoảng hai tuần, tuy nhiên, tốt nhất là làm điều này dưới sự giám sát của bác sĩ.

3. Nồng độ chất chống oxy hóa cao

Tóm lại, chất chống oxy hóa là những phân tử đảo ngược sự hủy hoại do các gốc tự do gây ra, bao gồm tử cung và ung thư. Nghiên cứu cho thấy chất chống oxy hóa làm chậm quá trình lão hóa, thoái hóa và bảo vệ cơ thể chống lại vi khuẩn và virus gây hại.

4. Hỗ trợ tiêu hóa và giúp chữa loét

Nghiên cứu cũng cho thấy đinh hương có thể giúp trong việc ngăn chặn sự hình thành loét trong hệ tiêu hóa. Một nghiên cứu đã tìm thấy nó cải thiện đáng kể sự sản xuhọc chất nhầy dạ dày, bảo vệ niêm mạc ruột và ngăn chặn sự xói mòn gây ra việc viêm dạ dày và hình thành loét.

5. Tác dụng kháng khuẩn mạnh

Đinh hương đã được chứng minh có khả năng tự nhiên chống lại vi khuẩn gây bệnh có thể gây ra các vấn đề về hô hấp và các tình trạng khác.

Để đánh giá hiệu quả của nó như một chất kháng khuẩn, các nhà nghiên cứu trong một nghiên cứu đã xác định vi khuẩn nào nhạy cảm nhất với đinh hương. Theo nghiên cứu của họ, đinh hương có khả năng kháng khuẩn tốt nhất đối với E. coli và cũng có khả năng kiểm soát đáng kể vi khuẩn Staph aureus, gây mụn trứng cá, và vi khuẩn Pseudomonas aeruginosa, gây viêm phổi.

6. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Có một lý do tốt vì sao tinh dầu đinh hương được bao gồm trong hỗn hợp tinh dầu Four Thieves Oil. Với khả năng kháng vi khuẩn và kháng virus mạnh mẽ, các nghiên cứu cho thấy nó có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch để chống lại, hoặc thậm chí ngăn chặn, cảm lạnh và cúm thông thường.

Eugenol đã được chứng minh có tác động ức chế trên căng thẳng oxy hóa và phản ứng viêm nhiễm, từ đó giúp bảo vệ chống lại các bệnh mãn tính. Bằng chứng gần đây còn cho thấy đinh hương có tiềm năng chống ung thư do thành phần hoạt tính chính eugenol.

7. Có thể giúp hạ huyết áp và tăng cường sức khỏe tim mạch

Nếu bạn đang gặp vấn đề về huyết áp cao, hoặc tăng huyết áp, đinh hương có thể giúp ích. Các nghiên cứu thực hiện chủ yếu trên động vật đã cho thấy eugenol có khả năng giãn nở động mạch chính trong cơ thể và đồng thời giảm huyết áp hệ thống.

Một nghiên cứu kết luận: “Eugenol có thể có ích trong việc điều trị tăng huyết áp”. Tài liệu

8. Chống viêm và bảo vệ gan

Nghiên cứu này cho thấy liều lượng thấp của eugenol có thể bảo vệ gan chống lại bệnh tật. Cũng đã quan sát thấy rằng eugenol đảo ngược sự viêm nhiễm và oxi hóa tế bào (làm tăng quá trình lão hóa).

Ngoài ra, các nhà nghiên cứu lưu ý rằng việc sử dụng liều lượng lớn nội bào có thể gây hại đến niêm mạc tiêu hóa và việc sử dụng bên ngoài có thể kích ứng da nhạy cảm. Vì vậy, giống như với tất cả các loại dầu tinh dầu khác, quan trọng là không sử dụng quá mức.

Tinh dầu đinh hương (và tất cả các loại tinh dầu tinh dầu khác) rất đậm đặc, vì vậy hãy nhớ rằng chỉ 1 lượng nhỏ đã thấy hiệu quả.

Cách sử dụng

Tinh dầu đinh hương có nhiều cách sử dụng. Dưới đây là một số cách sử dụng tinh dầu này tại nhà:

• Bị đau răng? Thoa vài giọt tinh dầu đinh hương pha với một dạng dầu mang (như dầu ô-liu hoặc dầu dừa) lên một que bông, và áp trực tiếp lên nướu xung quanh chiếc răng đau. Để trong khoảng năm đến 10 phút. Nếu bạn thấy tinh dầu đinh hương quá mạnh, bạn có thể pha loãng nó bằng dầu dừa hoặc dầu ô-liu để làm dịu mùi vị. Tinh dầu đinh hương có thể giảm đau trong khoảng hai đến ba giờ. Cách giảm đau khác bao gồm sử dụng tinh dầu bạc hà và súc miệng bằng nước muối ấm.
• Nếu bạn không có tinh dầu đinh hương, một cây đinh hương nguyên chất cũng có thể giảm đau răng hiệu quả. Đặt cây đinh hương trong miệng gần vùng đau và để nó ở đó cho đến khi bạn cảm thấy nhẹ nhõm. Hạn chế việc nhai cây đinh hương quá mạnh để tránh vị quá lớn trong miệng.
• Đinh hương có mùi thơm ngọt cay, nồng và hơi trái cây. Hãy sử dụng máy khuếch tán tinh dầu trong nhà để làm sạch không khí. Khuếch tán tinh dầu là một phương pháp đặc biệt hữu ích để sử dụng tinh dầu này để cải thiện sức khỏe miễn dịch và huyết áp.
• Thêm tinh dầu vào các sản phẩm chăm sóc cá nhân tự làm như nước rửa cơ thể và kem đánh răng. Đây cũng là một thành phần kháng khuẩn mạnh để thêm vào các chất làm sạch tự nhiên. Nếu sử dụng trên da, hãy pha loãng tinh dầu trong một sản phẩm không mùi, chẳng hạn như kem dưỡng da hoặc kem dưỡng da mặt và thoa một lượng nhỏ.
• Nếu bạn tiếp xúc với những người bị cảm lạnh hoặc cúm, bạn có thể pha trộn tinh dầu với dầu dừa và xoa lên cổ và ngực để bảo vệ kháng vi khuẩn tự nhiên.
• Đối với huyết áp cao, bạn cũng có thể pha loãng tinh dầu với dầu dừa và thoa lên cổ tay.
• Đinh hương, khi được sử dụng làm gia vị, cũng có thể được thêm vào các món ăn như bánh nướng như bánh bí ngô, bánh mỳ, v.v.
• Do sức mạnh của nó, tinh dầu đinh hương nên được pha trộn với dầu mang như dầu dừa hoặc các loại dầu nhẹ khác để sử dụng bên ngoài, và chỉ sử dụng trong thời gian ngắn tối đa hai tuần nếu dùng trong.

Đối với nơi mua tinh dầu đinh hương, hãy tìm nó ở cửa hàng thực phẩm cho sức khỏe, trực tuyến, trong một số hiệu thuốc và cửa hàng thảo dược. Luôn đảm bảo bạn mua tinh dầu đinh hương 100% nguyên chất, hữu cơ và chất lượng terapeutic, đặc biệt nếu bạn có ý định sử dụng nó trong việc tiêu thụ.

Rủi ro và tác dụng phụ

Cây đinh hương có thể gây nguy hiểm không? Mặc dù thường an toàn khi sử dụng với số lượng phù hợp, nhưng cần lưu ý một số biện pháp phòng ngừa.

Sử dụng quá nhiều có thể gây ra tác dụng phụ như:

• Kích ứng da
• Bỏng miệng, mũi hoặc cổ họng
• Khó thở
• Khó tiêu
• Tiêu chảy

Hiếm khi, việc ăn quá nhiều có thể gây tổn thương gan.

Đinh hương được biết đến làm chậm quá trình đông máu do chứa eugenol. Nó có thể tương tác với các loại thuốc chống đông máu như thuốc chống đông/ức chế tiểu cầu. Để an toàn, tránh sử dụng đinh hương cùng với những loại thuốc này.

Nên pha loãng dầu đinh hương với một dầu mang như dầu dừa trước khi sử dụng ngoài da. Sử dụng dầu không pha loãng trực tiếp lên da có thể gây kích ứng, vì vậy hãy tránh tiếp xúc trực tiếp với da.

Khi sử dụng dầu đinh hương trong cơ thể, không sử dụng quá hai tuần liên tiếp. Khi sử dụng nội tạng, nên dùng thêm viên bổ dưỡng vi sinh hàng ngày hai lần để phục hồi vi khuẩn có lợi.

Dầu đinh hương thường không được khuyến nghị sử dụng cho trẻ em dưới 2 tuổi. Trước khi sử dụng dầu đinh hương trong hoặc ngoài cơ thể, hãy thảo luận với bác sĩ nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc đang được điều trị cho bất kỳ vấn đề sức khỏe liên quan nào.

Kết luận

Các cách sử dụng tinh dầu đinh hương bao gồm giúp giảm đau răng, trị mụn, cảm lạnh, cúm, huyết áp cao và các vấn đề tiêu hóa.

Tinh dầu này có thể được sử dụng bên ngoài hoặc bên trong tùy thuộc vào vấn đề sức khỏe. Đối với giảm huyết áp cao và giảm các triệu chứng cảm lạnh/cúm, hãy thử xông tinh dầu đinh hương trong nhà hoặc văn phòng của bạn.

Hãy đảm bảo pha loãng tinh dầu đinh hương trước khi sử dụng bên ngoài và không dùng nó trong thời gian dài hơn hai tuần liên tục.

Saigonsava khuyên bạn hãy tránh để tinh dầu tiếp xúc với mắt hoặc các vùng da bị tổn thương. Nếu tinh dầu gây mùi lạ hoặc kích ứng da, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức.

Một số dòng tinh dầu thông đỏ chính phủ Hàn Quốc | Xem thêm

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.