Công Dụng của Tinh Dầu Hương Thảo “Rosemary” Cho Mái Tóc

Cây Hương Thảo (Rosemary) không chỉ là một loại thảo mộc thơm ngon khi dùng trong ẩm thực. Tinh dầu Hương Thảo thực sự là một trong những loại thảo mộc và tinh dầu thiết yếu mạnh mẽ nhất trên hành tinh

Với giá trị chống oxy hóa ORAC lên đến 11.070, hương thảo có khả năng chiến đấu với gốc tự do tuyệt vời như trái cây goji. Loại cây nguyên sinh nhiệt đới này đã được sử dụng trong y học truyền thống hàng ngàn năm để cải thiện trí nhớ, làm dịu vấn đề tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch và giảm đau và mệt mỏi.

Saigonsava.vn sẽ chia sẻ, Công dụng và cách sử dụng tinh dầu hương thảo có vẻ không ngừng tăng theo các nghiên cứu khoa học, với một số nghiên cứu thậm chí chỉ ra khả năng Hương Thảo có hiệu quả chống ung thư tuyệt vời đối với một số loại ung thư khác nhau.

Tinh dầu Hương Thảo là gì?

Cây hương thảo (Rosmarinus officinalis) là một loại cây xanh quanh năm nhỏ thuộc họ bạc hà, cũng bao gồm các loại thảo mộc như hoa oải hương, húng quế, cây dương xỉ và cây rễ núi. Lá của nó thường được sử dụng tươi hoặc khô để làm gia vị cho các món ăn khác nhau.

Cây hương thảo được chiết xuất từ lá và các đầu hoa của cây. Với một mùi hương giống như cây xanh vĩnh cửu.

Hầu hết các tác động có lợi đến sức khỏe của hương thảo đã được cho là do hoạt tính chống oxy hóa cao của các chất hóa học chính của nó, bao gồm carnosol, axit carnosic, axit ursolic, axit rosmarinic và axit caffeic.

Cây hương thảo được coi là linh thiêng bởi người Hy Lạp cổ đại, người La Mã, người Ai Cập và người Hebrew, và đã được sử dụng trong hàng thế kỷ. Liên quan đến một số cách sử dụng thú vị hơn của hương thảo trong suốt thời gian, có nói rằng nó được sử dụng như một biểu tượng tình yêu trong đám cưới khi cô dâu chú rể ở thời Trung Cổ. Trên toàn thế giới ở những nơi như Úc và châu Âu, hương thảo cũng được coi là một dấu hiệu của tôn trọng và tưởng nhớ khi được sử dụng trong đám tang.

5 lợi ích chính của tinh dầu Hương Thảo

Nghiên cứu đã khám phá ra rằng tinh dầu hương thảo rất hiệu quả trong việc giải quyết nhiều vấn đề sức khỏe quan trọng và phổ biến mà chúng ta đang gặp phải ngày nay. Dưới đây là chỉ một số cách mà bạn có thể tìm thấy tinh dầu hương thảo hữu ích.

1. Ngăn chặn rụng tóc và kích thích mọc tóc

Rụng tóc do di truyền và tuyến nội tiết giới tính là một dạng rụng tóc phổ biến được cho là liên quan đến di truyền và hormone giới tính. Một chất phụ của testosterone gọi là dihydrotestosterone (DHT) được biết đến là tấn công vào nang tóc, dẫn đến mất tóc vĩnh viễn, điều này là một vấn đề không chỉ đối với nam giới mà còn đối với nữ giới, đặc biệt là nam giới sản sinh nhiều testosterone hơn phụ nữ.

Một nghiên cứu so sánh ngẫu nhiên được công bố vào năm 2015 nghiên cứu về hiệu quả của tinh dầu hương thảo hương đối với tình trạng rụng tóc do rụng tóc di truyền vàrogen (AGA) so với một hình thức điều trị thông thường (minoxidil 2%). Trong vòng sáu tháng, 50 bệnh nhân mắc chứng rụng tóc AGA đã sử dụng dầu hương thảo trong khi 50 người khác sử dụng minoxidil.

Sau ba tháng, không nhóm nào thấy bất kỳ cải thiện nào, nhưng sau sáu tháng, cả hai nhóm đều thấy tăng số lượng tóc đáng kể. Tinh dầu hương thảo tự nhiên đã làm giảm rụng tóc cũng tốt như hình thức điều trị thông thường và cũng gây ra ít ngứa da đầu hơn so với minoxidil làm tác dụng phụ.

Nghiên cứu trên động vật cũng chứng minh khả năng của tinh dầu hương thảo để ức chế DHT ở những đối tượng mọc lại tóc bị ảnh hưởng bởi điều trị testosterone.

2. Có thể cải thiện trí nhớ

Tinh dầu hương thảo đã được các học giả Hy Lạp sử dụng để cải thiện trí nhớ của họ khi thi cử, khả năng tăng cường tinh thần của hương thảo đã được biết đến từ hàng nghìn năm trước.

Tạp chí quốc tế về thần kinh đã công bố một nghiên cứu nêu bật hiện tượng này vào năm 2017. Khi đánh giá cách mà hiệu suất kết cognitif của 144 người tham gia bị ảnh hưởng bởi tinh dầu hoa hương thảo và tinh dầu hương thảo, các nhà nghiên cứu Đại học Northumbria, Newcastle đã phát hiện ra rằng:

“Hương thảotạo ra một sự cải thiện đáng kể về hiệu suất chất lượng trí nhớ tổng thể và các yếu tố trí nhớ phụ.” Có lẽ do tác động làm dịu đáng kể, “hoa hương thảo gây ra một sự giảm thiểu đáng kể về hiệu suất trí nhớ công việc và làm trễ thời gian phản ứng đối với cả nhiệm vụ trí nhớ và chú ý.” Oải hương giúp con người tỉnh táo hơn. Hoa oải hương và oải hương giúp tạo ra cảm giác “hài lòng” ở tình nguyện viên. Ngoài việc ảnh hưởng đến trí nhớ, các nghiên cứu cũng đã biết rằng tinh dầu oải hương có thể giúp điều trị và ngăn ngừa bệnh Alzheimer (AD). Được xuất bản trong tạp chí Psychogeriatrics, tác động của tinh dầu thảo dược đã được kiểm tra trên 28 người già mắc chứng mất trí nhớ (17 người trong số họ bị bệnh Alzheimer).

Sau khi hít thở hơi của tinh dầu hương thảo và tinh dầu chanh vào buổi sáng và tinh dầu hoa hương thảo và chanh vào buổi tối, các đánh giá chức năng khác nhau đã được tiến hành và tất cả bệnh nhân đều có sự cải thiện đáng kể về định hướng cá nhân liên quan đến chức năng trí tuệ mà không có tác dụng phụ không mong muốn. Tổng thể, các nhà nghiên cứu kết luận rằng “thảo dược có thể có tiềm năng để cải thiện chức năng trí tuệ, đặc biệt là đối với các bệnh nhân Alzheimer.”

3. Tăng cường chức năng gan

Truyền thống được sử dụng vì khả năng giúp đỡ các vấn đề tiêu hóa, hương thảo cũng là một chất làm sạch và tăng cường gan tuyệt vời. Đó là một loại thảo dược được biết đến với tác dụng choleretic và hepatoprotective.

Đầu tiên, việc được mô tả là “choleretic” có nghĩa là hương thảo là một chất làm tăng lượng mật được tiết ra bởi gan. Hepatoprotective có nghĩa là khả năng của một chất gì đó để ngăn ngừa tổn thương gan.

Nghiên cứu trên động vật cho thấy chiết xuất hương thảo và chiết xuất lá dầu ô liu cung cấp những lợi ích bảo vệ gan cho các đối tượng động vật bị xơ gan do hóa chất. Cụ thể, chiết xuất oải hương có khả năng ức chế những thay đổi chức năng và mô không mong muốn đối với gan do xơ gan.

4. Giúp giảm cortisol

Một nghiên cứu được tiến hành tại Trường Nha khoa Đại học Meikai ở Nhật Bản đã đánh giá cách mà năm phút thơm dầu hoa hương thảo và tinh dầu hương thảo ảnh hưởng đến mức độ cortisol trong nước bọt (hormone “stress”) của 22 tình nguyện viên khỏe mạnh.

Sau khi quan sát rằng cả hai loại tinh dầu cung cấp hoạt động tiêu diệt gốc tự do, các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng cả hai đều giảm mức cortisol một cách đáng kể, điều này bảo vệ cơ thể khỏi bệnh mãn tính do căng thẳng oxy hóa.

5. Các tính chất chống ung thư

Ngoài việc là chất chống oxy hóa giàu, hương thảo cũng nổi tiếng với tính chất chống ung thư và chống viêm.

Một trong những thành phần hoạt động chính của hương thảo là carnosol. Theo một bài viết được xuất bản trong tạp chí Cancer Letters, “Carnosol đã được đánh giá về tính chống ung thư ở ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư da, ung thư bạch cầu và ung thư đại trực tràng với kết quả đáng kỳ vọng.” Hơn nữa, carnosol có vẻ có “độc tính đặc biệt đối với tế bào ung thư so với tế bào phi ung thư và được chấp nhận khi được sử dụng cho động vật.”

Một bài viết được xuất bản trong tạp chí Nutrients năm 2016 ghi nhận rằng chiết xuất hương thảo đã được chứng minh có tính chất chống ung thư in vitro đối với các loại ung thư sau:

Ung thư đại trực tràng Ung thư tụy Ung thư vú Ung thư tuyến tiền liệt Ung thư buồng trứng Ung thư cổ tử cung Ung thư bàng quang Ung thư gan Ung thư phổi

Các cách sử dụng tốt nhất của Tinh Dầu Hương Thảo

Như bạn đã thấy từ nghiên cứu, tinh dầu hương thảo có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau. Khi thực hiện các cách sử dụng dầu oải hương vào chế độ chăm sóc sức khỏe tự nhiên của bạn, tôi cá nhân khuyến nghị các công thức tự làm sau đây:

• Cải thiện trí nhớ: Trộn 3 giọt dầu hương thảo với 1/2 thìa cà phê dầu dừa. Mát-xa ở vùng cổ trên hoặc phát tán trong 1 giờ mỗi ngày.
• Học tốt hơn: Bạn hoặc con bạn đang cố ghi nhớ thông tin cho bài kiểm tra sắp tới? Phát tán tinh dầu hương thảo khi học để tăng cường chức năng nhận thức và trí nhớ.
• Tăng độ dày tóc: Hãy thử liệu pháp chăm sóc tóc dầu ô liu với hương thảo và hoa hương thảo của tôi, hoặc bạn cũng có thể sử dụng công thức tự làm dầu gội oải hương bạc hà đã đề cập ở trên, đó cũng là một cách tuyệt vời để kết hợp oải hương vào chế độ làm đẹp hàng ngày cho da đầu và tóc.
• Tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt: Trộn 2 giọt dầu hương thảo với 1/2 thìa cà phê chất mang, và mát-xa dưới tinh hoàn.
• Giảm đau: Trộn 2 giọt dầu hương thảo, 2 giọt dầu bạc hà và 1 thìa cà phê dầu dừa, và mát-xa lên các cơ và khớp đau để tăng cường tuần hoàn và giảm viêm.
• Cải thiện chức năng túi mật: Trộn 3 giọt dầu hương thảo với 1/4 thìa cà phê dầu dừa, và mát-xa khu vực túi mật hai lần mỗi ngày.
• Hỗ trợ điều trị thần kinh và đau thần kinh: Lấy 2 giọt dầu hương thảo, 2 giọt dầu hoa cúc, 2 giọt dầu tuyết tùng và 1/2 thìa cà phê chất mang, và mát-xa lên khu vực bị thần kinh.

Mua Tinh Dầu Hương Thảo ở đâu?

Bạn có thể dễ dàng tìm thấy tinh dầu hương thảo tại các cửa hàng sức khỏe. Điều quan trọng là biết rằng không phải tất cả các dầu tinh chế đều được tạo ra bằng nhau. Trên thực tế, hầu hết chúng không có giá trị cho sức khỏe của bạn và thường là tổng hợp.

Khi mua tinh dầu Hương Thảo, luôn đảm bảo rằng chúng là 100% tinh chế tự nhiên, và hoàn toàn hữu cơ.

Tinh dầu Hương Thảo kết hợp tốt với tinh dầu nhũ hương, tinh dầu quế, tinh dầu cây thùy dương, tinh dầu xả, tinh dầu dầu hoa mười giờ, tinh dầu cỏ ngọt, tinh dầu cúc và tinh dầu bạc hà.

Nguy cơ và tác dụng phụ Luôn pha loãng dầu hương thảo với tinh dầu mang để tránh nhạy cảm da. Khi sử dụng tinh dầu hương thảo topically, tránh tiếp xúc với mắt, màng nhầy và các vùng da nhạy cảm.

Để xa tầm tay của trẻ em và thú cưng. Tinh dầu hương thảo không nên sử dụng topically hoặc phát tán quanh trẻ em dưới 6 tuổi.

Việc dùng tinh dầu hương thảo trong cơ thể có thể tương tác với thuốc chống đông máu, thuốc ACE, thuốc lợi tiểu và lithium.

Trước khi sử dụng dầu tinh dầu hương thảo, hãy thảo luận với bác sĩ của bạn, đặc biệt nếu bạn đang mang thai, cho con bú, đang dùng thuốc hoặc nếu bạn có bất kỳ vấn đề về sức khỏe nào.

Kết luận

Tinh dầu Hương Thảo được chiết xuất từ cây hương thảo (Rosmarinus officinalis), đó là cùng loại cây cho chúng ta gia vị ẩm thực. Khi mua tinh dầu hương thảo, luôn tìm kiếm dầu 100% tinh chế tự nhiên, chất lượng chăm sóc sức khỏe và hữu cơ. Nghiên cứu khoa học chứng minh khả năng của tinh dầu Hương Thảo trong việc giúp giải quyết nhiều vấn đề sức khỏe thông thường và mạn tính, bao gồm rụng tóc, chức năng gan, mức độ cortisol cao, căng thẳng, chức năng nhận thức và các vấn đề trí nhớ như Alzheimer và chứng mất trí nhớ. Các nghiên cứu chỉ ra khả năng của tinh dầu hương thảo trong việc giúp chống lại nhiều loại ung thư khác nhau, bao gồm ung thư đại tràng, ung thư tụy, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư buồng trứng, ung thư cổ tử cung, ung thư bàng quang, ung thư gan và ung thư phổi.

Một số dòng tinh dầu thông đỏ chính phủ | Xem thêm